По всему дому оставляйте себе напоминания о том, что вы прекрасны

Сделайте селфи (даже если оно будет не самым удачным) и гордо разместите его на всеобщее обозрение

Гордитесь собой независимо от того, добились ли вы цели или только стремитесь к ней

Делайте себе комплименты каждый день

Прекратите говорить гадости о своем теле

И каждый раз, как вы сказали о себе худое слово - кладите деньги в "банку оскорблений", чтобы напомнить себе, что это не нормально!

Носите то, что позволяет вам чувствовать себя сексуальной и забудьте о том, что другие люди могли бы об этом подумать

Найдите деятельность, которая поможет вам оценить удивительные вещи, на которые способно ваше тело

Прикрепите на стену мотивирующие стикеры

Напишите себе любовное письмо

Подарите себе сегодняшний день

Улыбайтесь чаще, а смейтесь ещё чаще

Не бойтесь смеяться над собой и позволяйте это сделать другим

Обнимите себя в трудный момент и напомните, что вы счастливый человек

В то время, как другие выкладывают фотографии тех, кем они восхищаются, вы в свою очередь, выставляйте фотографии себя

Когда кто-то хвалит вас, принимайте это, а не пытайтесь отрицать

Везде, где бы вы не находились, излучайте уверенность в себе!

Итак, если у вас есть черствый хлеб, который вы купили несколько дней назад, не спешите выбрасывать его, он ещё себя покажет.

Для начала убедитесь, что он не заплесневел, и если это случилось, то вы его потеряли. Если вы не хотите накормить свой организм токсинами, то никогда не пытайтесь есть хлеб с плесенью, это вам не французский сыр.

Если же плесени нет, то следующим шагом будет промывка хлеба под струёй воды. Серьезно, это не шутка. Вода может быть как холодной, так и горячей. Если вода попадет под корку, не паникуйте, так тоже можно.

Затем положите обмытый хлеб в духовку и оставьте вней при температуре 300-325 градусов на 6-7 минут. Этого времени должно быть достаточно, чтобы привести хлеб в порядок, если нет, то продлите время пребывания хлеба в духовке до 10-12 минут.

Достав хлеб, вы можете его не узнать, ведь он будет так же свеж, как и во время покупки, а может даже ещё свежее. Дело в том, что влага увлажнит хлеб изнутри, а жар снаружи подрумянит его корочку.

Ну вот, ваш хлебушек вернулся к вам свежим и хрустящим, а вы уж распереживались... Приятного аппетита!