Блоги
offline
Блоги
offline
576   8   0   0
Блоги
offline
648   6   0   0
Блоги
offline
834   5   0   0
Блоги
offline
670   4   0   0
Блоги
offline
502   4   0   0

Гимнастика для шеи.

1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

3) ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.

4) упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.

5) самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.

6) массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.



user posted image

Читать все комментарии (4)

Блоги
offline
554   8   0   0
Блоги
offline
Блоги
offline
603   5   0   0

В ресторанах Токио оборудованы специальные боксы

Япония борется с курильщиками и с курением . Но для удобства первых там есть специализированные места и боксы ,где можно курить ,ведь в стране курить запрещено почти во всех общественных местах и на многих улицах города, кроме этих боксов и кабинок.
Так как пепел нельзя стряхивать на тротуар ,то все имеют портативные пепельницы.
В центре Токио открылось кафе для курильщиков Cafe Tlbacco , которое пользуется невероятным успехом в этом ханженском городе.
Но курение пошло на спад и там курят 40 % мужчин и 14 % женщин.


user posted image

Читать все комментарии (5)

Блоги
offline
645   4   0   0
Блоги
offline
4237   150   0   0
Блоги
offline
694   5   0   0

Осенью — попробуйте влюбитесь !

Я хочу задать один вопрос,
Но ответьте на него мне только честно..

Вы влюблялись осенью всерьез,
Когда листьям под ногами тесно ?


Если нет, то это — не беда !
Не грустите, лучше улыбнитесь.


Осень — это чудная пора !
Осенью — попробуйте влюбитесь !

user posted image

Читать все комментарии (5)

Блоги
offline
573   3   0   0

Я душу спрятала в сундук,

Я душу спрятала в сундук,
Чтоб не нашли ни враг, ни друг,
Как ни старались, не искали....
Чтоб на ветру не полоскали.
Не билась чтоб, едва дыша,
В чужих руках моя душа.

Чтоб отойти она могла
От бед, предательства и зла.
Укрыла покрывалом белым,
Чтоб не страдала, не болела.

Но только вдруг раздался стук...
Открыла старенький сундук
И вижу, что едва дыша,
Там задыхается душа.

"Пусти меня, я полечу,
Я жить в неволе не хочу"...
"Тебе же больно..."
"Ну и пусть!!!
Хочу, чтоб были боль и грусть,
В покое если прозябать,
Так ведь и счастья не видать...

Алина Виардо


user posted image

Читать все комментарии (3)

Блоги
offline
933   26   0   0
Блоги
offline
720   26   0   0
Блоги
offline
627   8   0   0

20-й официальный рекорд скорости.

С двадцатым рекордом вышла целая история. 24 января 1905 года французский пилот Артур Макдональд (Arthur MacDonald) (он был английского происхождения) на пляже Дайтона-Бич в США установил на своём Napier 6 рекорд, показав скорость 168,42 км/ч (побив Бара на 0,2 км/ч!) Чуть позже в тот же день и в том же месте американец Херберт Боуден на Mercedes Flying Dutchman («Летучий голландец») перекрыл это достижение, но был дисквалифицирован, поскольку его автомобиль превысил максимально разрешённую на тот момент массу (позже эти ограничения сняли). Достижение осталось за Макдональдом.

Вот Макдональд перед заездом. Это был первый рекорд скорости, установленный в США и сразу беспрекословно признанный ACF.
20-й официальный рекорд скорости.

Читать все комментарии (8)

Блоги
offline
573   28   0   0
Блоги
offline
646   17   0   0
Блоги
offline
784   9   0   0
Блоги
offline